• FAD ASINCRONA – Le lezioni asincrone a distanza sono condotte dalla Dott.ssa Silvia Raneri, fisioterapista e ideatrice del metodo Pilates Fisios, secondo il seguente programma:

– Lezione 1 – Presentazione del corso
• Presentazione del corso introduttivo
• Obiettivi e finalità

– Lezione 2  – Il metodo Pilates
• Le origini del metodo Pilates

– Lezione 2/A  – Il metodo Pilates
• Il metodo Pilates originale

– Lezione 3 –  Le componenti del metodo Pilates
• Le componenti del metodo Pilates
• I grandi attrezzi Pilates: Universal Reformer, Cadillac, Ladder barrel, Step Barrel, Chair

– Lezione 3/A –  Il Matwork  e i piccoli attrezzi
• Magic circle, foam roller, rotator disk, bande elastiche, softball, surfboard Pilates Fisios

– Lezione 3/B –  Differenze tra l’utilizzo dei grandi attrezzi ed il matwork

– Lezione 4 – Il Metodo Pilates: fitness o terapia?
• Pilates: fitness o terapia?
• Obiettivi Pilates fitness vs obiettivi Pilates terapeutico
• Il metodo terapeutico Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®

– Lezione 5 – Differenze tra Pilates originale e Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®
• Pilates originale vs Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®
• Le differenze principio per principio:
– Baricentro vs stabilizzazione e funzionalità motoria
– Respirazione vs respirazione cosciente
– Precisione vs precisione e allineamento
– Controllo vs controllo motorio con approccio metacognitivo
– Concentrazione vs concentrazione sulla propriocezione
– Fluidità vs fluidità e coordinazione del SNC

– Lezione 6 – Principi fondamentali di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®
• Stabilizzazione e funzionalità motoria:
– Core stability
– Stabilizzazione globale
– Stabilizzazione vertebrale

– Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®  
• Respirazione consapevole:
– Come utilizzare la respirazione cosciente
– potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®

– Lezione 6/A – Principi fondamentali di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®
• Precisione ed allineamento:
– Importanza della precisione del movimento e dell’allineamento dinamico
– Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^® 
• Controllo motorio con approccio metacognitivo:
– Cosa si intende per controllo motorio
– In cosa consiste l’approccio metacognitivo
– Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®
• Concentrazione sulla propriocezione:
– Educare alla concentrazione
– Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®
• Fluidità e coordinazione del SNC:
– La fluidità e la coordinazione nel SNC
– Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®

– Lezione 7 – Obiettivi, benefici e limiti di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®
• Obiettivi, benefici e limiti generali di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®

– Lezione 8 – Indicazioni, precauzioni, evidenze scientifiche di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®

• Alterazioni posturali e scoliosi

• Riabilitazione ortopedica

• Riabilitazione reumatologica

• Riabilitazione oncologica

• Riabilitazione neurologica

• Riabilitazione del pavimento pelvico

• Riabilitazione post-chirurgia cardiaca o toracica

• Riabilitazione geriatrica

• Riabilitazione sportiva

– Lezione 9 – Valutazione e trattamento

• La valutazione individuale:

– Anamnesi

– Valutazione statica

– Valutazione dinamica

– Come impostare un trattamento

– Lezione 10 – Presentazione di un caso clinico

• Anamnesi, valutazione statica e valutazione dinamica

• Trattamento

• Risultati

– Lezione 11 – Conclusioni e percorso formativo

• Conclusioni

• Presentazione del percorso formativo

• Materiale didattico

• RESIDENZIALE IN AULA – Il corso in presenza, strettamente pratico, successivo alla FAD asincrona e della durata di tre giorni consecutivi è condotto dalla Dott.ssa Silvia Maria Raneri, fisioterapista e ideatrice del metodo Pilates Fisios, secondo il seguente programma:

1° giornata

8.30 – 10.30: Approfondimenti sui principi fondamentali del Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®

Stabilità del core e funzionalità motoria, studi scientifici e modelli di funzionalità
• Modello integrato di funzionalità (Lee & Vleeming)
– Caratteristiche funzionali e meccanismi di stabilizzazione del core e del sistema globale. Ricerche scientifiche e considerazioni pratiche. Le abilità motorie e la loro acquisizione. Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^® nella stabilizzazione locale e globale.

• Modello di stabilità spinale (Panjabi)
– Spinal stability system: sistema attivo, sistema passivo e sistema neurologico. Funzione normale, disfunzione, adattabilità. Miglior indicatore di instabilità. Termini e concetti di zona neutra, zona elastica e ROM fisiologico intervertebrale.
– Come ripristinare la stabilità vertebrale e ridurre l’ampiezza della zona neutra.
– Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^® nella stabilizzazione vertebrale. Come educare alla stabilità e alla funzionalità motoria con Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®.
Respirazione cosciente
• Come aumentare la core stability con la respirazione.
• Come facilitare o sfidare la stabilizzazione globale e facilitare la mobilizzazione articolare attraverso l’uso della respirazione.
• Come educare alla coscientizzazione ed integrazione della respirazione col movimento in Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®.
• Potenzialità di Pilates Fisios metodo S.Raneri^® nella respirazione.
Precisione e allineamento
• Tensegrità e meridiani miofasciali di Myers.
• Decorso e funzione dei meridiani miofasciali.
• Riflessioni pratiche sull’utilizzo dei meridiani miofasciali per la valutazione statica e loro influenza nella scelta degli esercizi per il trattamento.
• Importanza dell’allineamento e della precisione durante il movimento.
• Come educare alla precisione del movimento e all’allineamento posturale dinamico in Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®.
• Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^® nell’allineamento e nella precisione del movimento.
Controllo motorio con approccio metacognitivo
• Le fasi dell’approccio metacognitivo.
• Come educare al controllo motorio con approccio metacognitivo in Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®: il ruolo e le modalità di azione del terapista nella pratica del trattamento.
• Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silavia Raneri^® nel controllo del movimento con approccio metacognitivo.
Concentrazione
• Focalizzazione dell’attenzione sulla propriocezione e uso delle visualizzazioni mentali.
• Come educare il paziente a concentrarsi sulla propriocezione in Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®.
• Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^® nella capacità di concentrazione e sulla propriocezione.
Fluidità e coordinazione
• Come educare il paziente alla fluidità e alla coordinazione motoria in Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®.
• Il ruolo del ritmo nell’apprendimento di abilità motorie.
• Potenzialità di Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^® nella fluidità e coordinazione del movimento.
10.30 – 11.00: La valutazione statica
• Dimostrazione pratica11.00 – 11.15: Pausa Caffè11.15 – 13.00: Valutazione dinamica (prima parte)
• Dimostrazione pratica
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo

13.00 – 14.00: Pausa Pranzo

14.00 – 16.00: Valutazione dinamica (seconda parte)
• Dimostrazione pratica
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo
16.00 – 16.15: Pausa Caffè

16.15 – 17.30: Valutazione dinamica (terza parte)

• Dimostrazione pratica
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo

17.30 – 19.30: Matwork base (prima parte)

Il movimento vissuto: “essere nel corpo”

• Momento esperienziale di percezione ed integrazione del movimento di flessione (portare i fluidi via dalla testa).

Progressione base decubito supino/seduto

• Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.
• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

Il movimento vissuto: “essere nel corpo”

• Momento esperienziale di percezione ed integrazione del movimento di estensione (svuotamento delle gambe da prono, svuotamento delle spalle da prono).

2° giornata

08.30 – 11.00: Matwork base (seconda parte)

Progressione base decubito prono
• Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.
• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

Il movimento vissuto: “essere nel corpo”

• Momento esperienziale di percezione ed integrazione degli equilibri nella posizione sul fianco.
• Equilibrarsi attraverso i fluidi; scaricare la gamba alla spalla opposta.

Progressione base decubito laterale
• Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.
• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

11.00 – 11.15: Pausa Caffè

11.15 – 13.00: Matwork base (terza parte)
13.00 – 14.00: Pausa Pranzo
14.00 – 16.00: Matwork intermedio

Il movimento vissuto: “essere nel corpo”

• Momento esperienziale di percezione ed integrazione del movimento di flessione contro gravità (muovere i fluidi dalla spalla al fianco opposto; portare via i fluidi dai piedi verso la testa).

Progressione intermedia decubito supino/seduto
• Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.
• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

Il movimento vissuto: “essere nel corpo”

• Momento esperienziale di percezione ed integrazione delle linee di forza delle braccia (dalla mano alla spalla; dal braccio al tronco).

Progressione intermedia decubito prono
• Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.
• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

Progressione intermedia decubito laterale
• Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.
• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

16.00 – 16.15: Pausa Caffè

16.15 – 18.15: Matwork avanzato (dimostrazione di alcuni esercizi a scelta ad interesse specifico dei corsisti)

Il movimento vissuto: “essere nel corpo”

• Momento esperienziale di percezione ed integrazione del movimento di torsione contro gravità (spostare i fluidi dal bacino alla spalla opposta).

Progressione avanzata decubito supino/seduto
• Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni
• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

Il movimento vissuto: “essere nel corpo”

• Momento esperienziale di percezione ed integrazione delle linee di forza (dai piedi alla spalla controlaterale).

Progressione avanzata decubito prono
• Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.
• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

Il movimento vissuto: “essere nel corpo”

• Momento esperienziale di percezione ed integrazione delle linee di forza delle braccia (autopostura dal braccio al tronco).

Progressione avanzata decubito laterale
• Obiettivi generali, progressione e final format, indicazioni, controindicazioni e precauzioni.
• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Apprendimento corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia.
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.18.15 – 19.30: Esercizi di sensibilizzazione per il piano perineale

• Dimostrazione pratica.
• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo.

3° giornata

08.30 – 10.15: Come impostare un trattamento riabilitativo con Pilates Fisios metodo Silvia Raneri^®

• Lavoro di gruppo supervisionato dalla docente con confronto e discussione.
10.15 – 10.45: Presentazione casi clinici

10.45 – 11.00: Pausa Caffè

11.00 – 12.45: Come impostare e condurre una seduta di gruppo con l’integrazione dei piccoli attrezzi. Esercizi con i piccoli attrezzi: magic circle, soft ball, foam roller, elastico

• Dimostrazione pratica degli esercizi.
• Analisi degli esercizi, apprendimento della corretta esecuzione, come insegnarli e manualità del terapista, come sceglierli o modificarli per proporli ai pazienti in base alle necessità individuali o alla patologia sviluppando un ragionamento critico finalizzato agli obiettivi del trattamento.

• Pratica tra gli allievi con scambio di ruolo e pratica in gruppo.

12.45 – 13.00: Conclusioni, domande e risposte, moduli ECM, consegna dei diplomi in Pilates Fisios metodo Silvia Raneri® matwork base, intermedio, avanzato e piccoli attrezzi, chiusura del corso